Une lueur dans l'obscurité - Comment traverser les temps difficiles grâce à la méditation

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"Nous avons été créés pour voyager à travers la pleine mesure de beauté et de souffrance de l'existence, et y survivre". Livre accompagné au format Epub 3 contenant 6 méditations guidées à pratiquer chez soi. Un jour ou l'autre, nous traversons tous des périodes de grande fragilité, où maintenir la tête hors de l'eau semble soudain impossible. A l'aide de méditations guidées, le plus grand maître bouddhiste d'Occident nous prend par la main pour nous aider à faire face à nos difficultés, et à trouver en nous-mêmes la sagesse et le réconfort dont nous avons tant besoin. Un livre apaisant pour apprendre à compter sur soi, en toute circonstance, et retrouver la sérénité.
  • Publish Date
    :
    05/12/2013
  • Publisher
    :
    Belfond
  • Author
    :
    Jack Kornfield
  • ISBN:
    ISBN
    :
    9782714455710
lakeladies.ca 2018